Chcę rozpocząć psychoterapię. Jak wybrać terapeutę? Warto poświęcić czas na wybór odpowiedniego terapeuty, rodzaju i nurtu terapii. Na co zwrócić uwagę szukając odpowiedniego i dobrego specjalisty?
Przeczytaj artykuł
Jak zapanować nad stresem egzaminacyjnym? Stres w czasie sesji dotyka każdego studenta. Można jednak nad nim zapanować i sprawić, że nie będzie on przeszkodą w osiągnięciu dobrych wyników. Najlepiej zapobiec mu, stosując zasady skutecznej nauki.
Gdy pacjent zdecyduje się na podjęcie psychoterapii i rozezna się w różnych nurtach psychoterapeutycznych, staje przed kolejnym dylematem- wyborem formy psychoterapii. Do wyboru pozostają m.in.: psychoterapia indywidualna, grupowa, krótko- i długoterminowa oraz interwencja kryzysowa. Czym się różnią?
Pierwsze spotkania z terapeutą mają charakter konsultacyjny. Terapeuta zbiera informacje o pacjencie i zgłaszanym problemie. Jednocześnie stara się budować nieoceniającą i bezpieczną atmosferę, która będzie fundamentem do stworzenia relacji terapeutycznej. Podczas tych inicjacyjnych spotkań zawierany jest kontrakt terapeutyczny. Czym jest kontrakt terapeutyczny? Najprościej rzecz ujmując,...
Z jakimi problemami do psychologa, z jakimi do psychiatry, z jakimi do psychoterapeuty? Czym się zajmują? Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie z zakresu psychologii. Zajmuje się diagnostyką wykorzystując m.in. testy psychologiczne, oceniając funkcjonowanie w obszarach intelektualnym, emocjonalnym oraz społecznym. Interwencje psychologa polegają na...
Zmęczony, niewsypany, przeładowany obowiązkami nastolatek to w dzisiejszych czasach nierzadki obraz. Za gorsze wyniki w nauce, zmienne nastroje, drażliwość czy brak motywacji do nauki rodzice i nauczyciele często obwiniają młodego człowieka. Tłumaczą to jego lenistwem, brakiem chęci do nauki. A może przyczyna jest zupełnie...